Смузи от знаменитостей

747

Смузи – это великолепные и очень вкусные коктейли для похудения и очистки организма!

Так уж исторически сложилось, что полезные продукты не всегда вкусные и далеко не каждая женщина будет честно изо дня в день уплетать так необходимые для её здоровья и красоты продукты, если вкусовые рецепторы выступают против единогласно.

Именно для таких случаев и придуманы смузи для похудения. Здесь открывается огромнейшее разнообразие выбора. Фантазировать можно во все стороны, смешивая фрукты, овощи и ягоды как душе угодно. Теперь употребление шпината, петрушки и капусты не будет неприятным. Любой смузи можно разнообразить сладкими фруктами и ягодами, добавить мёд, немного корицы, йогурт, орехи.

Знаменитости делятся своими рецептами смузи, которые с удовольствием употребляют каждый день.

СМУЗИ ОТ ХИЛАРИИ БОЛДУИН

Хилария Болдуин, являющаяся женой Алека Болдуина и мамой маленькой Кармен Габриэле в период беременности была приятно удивлена открытием нового для себя коктейля, великолепного на вкус и очень полезного. Считается, что этот коктейль – прекрасное решение для тех, кто только начинает ступать на тропу употребления смузи. Ведь здесь удачно смешаны ягоды и овощи, что придаёт коктейлю особо приятный вкус.

736

В состав входят:

  • Капуста кале – 1 кочан;
  • Шпинат – стакан свежих листьев;
  • Черника – полстакана;
  • Земляника – полстакана;
  • Манго – 1 шт.;
  • Миндальное молоко – 1 стакан.

Все ингредиенты поместить в блендер и перемешать до однородной массы. Готовый смузи пить через трубочку или есть чайной ложкой. Ягоды желательно иметь в замороженном виде, особенно учитывая, что они недолго есть в продаже, лучше их заранее заморозить, сразу много.

ФИОЛЕТОВЫЙ СМУЗИ ОТ ФЕРГИ ДЮАМЕЛЬ

Великолепный коктейль, изобретённый американской певицей и дизайнером Ферги, имеет массу положительных качеств. Благодаря составным, смузи наполнен так необходимыми организму антиоксидантами, клетчаткой и протеином. После этого коктейля не будет ощущаться чувства голода, так как он достаточно сытный. Им легко можно заменить любой приём пищи на своё усмотрение.

735

В состав входят:

  • Банан – 1 шт.;
  • Земляника – 1 стакан;
  • Черника – 1 стакан;
  • Миндальное молоко – 2 стакана;
  • Миндальное масло – 2 ст. л.;
  • Семя льна – 1 ст. л.

Все ингредиенты поместить в блендер и смешать. Банан и ягоды желательно предварительно заморозить. Этот смузи будет особо приятен к употреблению, ведь выглядит он очень привлекательно, а вкус у него просто великолепный.

Comments are closed.