Спортивный отдых

25

Когда речь идёт об отдыхе и встрече с друзьями, о выходных, о проведении досуга, почему бы не разнообразить отдых спортивными развлечениями?

Часто задаваемый вопрос в современном обществе – чем заняться на выходных. Эта статья посвящается тем, кто любит связывать спорт и развлечения, кто желает проводить время со своими друзьями активно, весело и с пользой для здоровья. Теперь не придётся долго раздумывать над тем, чем же заняться в предстоящие выходные. Достаточно открыть эту статью и выбрать самый желаемый вариант.

23

Турпоход

Для этого нужно собрать сумку с провизией, запасной одеждой, прихватить с собой ножик, аптечку, карту, фонарик, спички, кастрюльку, термос, компас, возможно, даже палатку и спальник, и смело отправляться на изучение гор, степей или диких морских берегов. Такое путешествие обещает прекрасный отдых в компании друзей или в кругу семьи. При желании можно прогуляться и в одиночку, важно только оповестить кого-то о своём намерении.

Велосипедные прогулки

Для такого отдыха достаточно иметь с собой рюкзачок с водой и небольшим количеством еды, насос на случай, если сдуются шины, и желательно иметь защиту (шлем, наколенники). Если нет велосипеда, его можно взять в прокат. Не стоит отправляться на велопрогулку без подготовки – это чревато скорой усталостью. Но две–три недели активных катаний на велосипеде дадут возможность отправиться на прогулку с друзьями на целый день, хорошо провести время и наполнить своё будущее счастливыми воспоминаниями.

22

Альпинизм

Суть такого отдыха состоит в покорении горных вершин путём преодоления созданных природой препятствий в виде ям, корней, резких спусков и так далее. Заниматься альпинизмом самостоятельно или с друзьями можно, имея хорошую подготовку.

Футбол, баскетбол, волейбол и прочие игры

Для любителей погонять мяч предлагаются веселые и довольно активные игры на открытом воздухе. Поле для игр можно найти практически везде, а потраченные силы на игру восполняться хорошим настроением и желанием повторить эту игру снова.

Прыжки с парашютом

Один из самых экстремальных видов спорта – это прыжки с самолёта или горы с парашютом за спиной. Если отсутствует страх высоты, но есть желание получить приличную дозу адреналина, парашют – самое то!

21

Водное поло

В разгар пляжного сезона хочется больше времени проводить в воде. Но многим скучно просто плавать. А вот если прихватить с собой мяч и хотя бы несколько друзей (а можно и совершенно незнакомых людей), то нахождение в воде превратится в активное и довольно приятное развлечение.

Фото на бегу

Для любителей делать необычные снимки предлагается возможность пополнить свою коллекцию фотографиями при весьма интересных условиях. Для этого понадобится наличие заряженного фотоаппарата и хорошо продуманный маршрут – не по кругу. Фотографировать, не переставая бежать, вид справа, слева, впереди, сверху и снизу – как угодно. Единственное правило – никаких остановок. И разминка, и веселье потом, при просмотре отснятых «шедевров».

Теннис

Для игры необходимо желание и ещё один человек. Или два. Или пять – как угодно. Можно играть в маленький настольный теннис, или большой. Теннисные корты и столы часто стоят просто на улице – бесплатно. Захотелось поиграть – ракетку в руки, и вперёд!

20

Катание на роликах

Прекрасный отдых, который даже не требует наличия своих собственных роликов – их можно взять в прокат. Кататься можно просто на улице или в специально отведённых для этого местах, с друзьями или в одиночку. Главное – запастись водой. А если такой отдых превратить в постоянный, то дело закончится не только наличием хорошего настроения, но и подкачанными мышцами на животе, ягодицах и ногах.

Скалолазание

Можно отправиться к настоящим скалам и заниматься покорением вершин в компании друзей или самого себя, но только при наличии умений и опыта, а можно те же вершины покорять на искусственных скалодромах. В любом случае будет довольно интересно, а воспоминания останутся что ни на есть приятнейшие.

Фотоохота

Убивать зверушек ради развлечения – плохо, а вот сфотографировать, напротив – довольно интересно. Поэтому можно запастись хорошим фотоаппаратом, терпением и усидчивостью и отправляться в места обитания зайчиков, оленей, диких свиней и прочей живности. Увидев появившегося зверька, за ним можно и немного побегать, чтобы захватить со всех ракурсов. А получившиеся снимки подарят гордость собой и незабываемые впечатления.

17

Гольф

Это довольно интересный вид спорта для тех, кто любит соревноваться. Можно отправиться на специально отведённые для гольфа плантации и приятно провести время в компании хороших людей.

Боулинг

Для тех же любителей соревнований существует эта довольно активная игра, которая подарит массу эмоций, даже если счёт будет вестись в пользу оппонента. В боулинг можно играть вдвоём, втроём, командами – как угодно. В любом случае это будет весело.

Катание на лыжах или сноуборде

Зимой выбор спортивных действ на открытом воздухе резко сужается из-за снега и морозов. Но для любителей лёгкого экстрима предлагается возможность покататься на лыжах или сноуборде с горы. Есть специально отведённые места для лыжников и сноубордистов с подъёмниками, кафе, пунктами проката снаряжения. Новички могут воспользоваться услугами тренера. Единственное правило – тепло одеться, чтобы не замёрзнуть раньше, чем наступит усталость. Великолепное настроение от такого отдыха гарантированно!

16

Дайвинг

Конечно, этим видом спорта нельзя заниматься без подготовки. Но для любителей исследовать водные просторы не существует границ. Постоянные тренировки дадут возможность нырнуть на глубину водоёма и полюбоваться растительностью и рыбками, которых посчастливится встретить.

Виндсерфинг

Это замечательный вид спорта, опробовав который однажды, каждый человек заполнит свою жизнь незабываемыми впечатлениями. Серф с прикреплённым к нему парусом даст возможность довольно весело провести время в борьбе с непокорным ветром и водным течением.

Пейнтбол

Это командная игра «в войнушки», где можно пострелять из ружья в борьбе «за своих», при этом весело обмазывая противника цветными красками. Принесёт массу удовольствия!

15

Конные прогулки

Покататься на пони в детстве – это одно, а вот оседлать уже взрослую лошадь и самостоятельно прогуляться по живописным окрестностям – это уже совсем другое. Будет интересно и весело. А более опытные наездники могут и припуститься галопом, получив от поездки долю адреналина.

Геокешинг

Это спортивная туристическая игра, при которой одни участники делают тайники и разнообразные подсказки, карты и направляющие, а другие стараются эти самые тайники найти. Игра потребует не только спортивную подготовку, но и смекалку, благодаря чему станет ещё более интересной.

Рафтинг

Вниманию любителей адреналина предлагается спуск по горным рекам. Такие развлечения проводятся, как правило, в компании опытных людей, которые и подготовят к предстоящим катаниям, и, конечно, будут сопровождать. Впечатлений хватит на всю жизнь.

Спелеотуризм

Этот вид спортивного отдыха включает в себя посещение пещер. Это довольно экстремальное занятие, поэтому рекомендуется так отдыхать в компании опытного человека, а также ради собственной безопасности оповестить близких о своих намерениях.

14

Танцы

Речь идёт не о ночных клубах с алкоголем и попыткой отбиться от очередного ухажёра. Существуют специально отведённые места, где проводятся танцевальные вечера или мастер-классы. Также можно посещать спортивные танцы. И движение, и приятное времяпрепровождения.

Водные лыжи

Летом можно покататься на лыжах, прицепленных тросом к водному мотоциклу или моторной лодке. Такие катания весьма интересны и довольно разнообразны. Полученные впечатления уже никогда не сотрутся из памяти.

Отдых в верёвочном парке

Такое развлечение подойдёт для всей семьи. И взрослые, и дети будут довольны покорением деревянных мостов, опробованием лиан и прочими развлечениями, как в настоящих джунглях.

Сплав на байдарках

По просторам рек можно путешествовать с помощью байдарки. А если запастись фотоаппаратом и заснять окружающие просторы, то удовольствие от воспоминаний только усилится. Можно отдыхать в компании друзей, семьёй, или отправиться в водное путешествие в полном одиночестве, а заодно и помечтать о чём-то приятном.


Конечно, вышеперечисленные предложения – это не все имеющиеся виды спортивного отдыха. Их очень много, и список можно продолжать до бесконечности.

Для спортивного отдыха желательно обзавестись бутылочкой воды и энергетическими батончиками – это поможет сэкономить время при желании перекусить и не даст жажде поглотить себя в бездну нежелания продолжать такой отдых.

Для экстремального спорта не помешает иметь при себе перекись водорода или зелёнку, стерильную ватку и влажные и сухие салфетки. А также пользоваться защитой. Большинство видов экстремального спортивного отдыха требуют предварительную подготовку. Этот момент ни в коем случае нельзя игнорировать.

Спортивный отдых – это замечательное проведение досуга. Можно собрать целую огромную компанию друзей, или же отправиться развлекаться в одиночку. А огромное разнообразие предложений подарит массу незабываемых впечатлений и хорошее настроение!

Comments are closed.