Утренняя йога под приятную музыку

Woman does yoga at sunset.

Хорошее утро — это то, которое начинается с йоги, а не с кофе!

Упражнения, представленные на картинке, рекомендуется выполнять под тихую музыку (лучше всего подойдут звуки природы) и задерживаться в каждом асане на 1-1,5 минуты.

Похожее изображение

Включайте музыку и проведите это время в гармонии с природой.

Доброе утро, девочки! Хорошего дня!

Comments are closed.